Почему всегда стоит надевать головной убор во время пеших походов на природе

Intro

Многие люди, отправляющиеся в поход, относятся к головному убор как к чему-то второстепенному: “Возьму, если вспомню; нет — и ладно”. Особенно летом они пренебрегают им, потому что в нем слишком жарко; зимой — потому что считают это лишней хлопотой.

Но знаете ли вы? Ваша голова теряет и поглощает тепло быстрее, чем любая другая часть вашего тела. Подходящая шапка может не только сделать ваш поход более комфортным, но и защитить вашу безопасность, когда это действительно важно.

Сегодня давайте рассмотрим это с четырех сторон: почему вам следует носить головной убор на улице и как его выбрать.

Почему во время похода всегда нужно носить головной убор

Солнцезащитный крем

Это самая банальная, но при этом чаще всего упускаемая из виду функция головного убора.

солнцезащитная шляпа

Во время летних походов многие люди не забывают нанести солнцезащитный крем только на лицо, в то время как их шея и уши обгорают. Хуже того, могут обгореть также волосы и кожа головы. Ультрафиолетовые лучи могут сделать волосы сухими, пушистыми и ломкими; длительное воздействие солнца также может повлиять на здоровье волосяных фолликулов, что приводит к истончению волос. .

Длительное воздействие сильного солнечного света на голову может ухудшить концентрацию внимания и способность принимать решения во время тренировки и, действительно, может вызвать “солнечное повреждение головного мозга”.”

Как выбрать подходящую солнцезащитную шляпу:

  • Рассмотрите поля: Панамы с широкими полями и шляпы буни — лучший выбор. Широкие круглые поля обеспечивают круговую защиту на 360 градусов для лица, шеи и ушей, что делает их оптимальным вариантом для лета или регионов с высоким уровнем УФ-излучения.
  • Посмотрите на этикетку: Покупайте товары с “UPF>40+”.

Сохраняйте тепло и защищайтесь от холода

Зимой или на большой высоте голова теряет тепло чрезвычайно быстро. Холодный ветер может вызвать быстрое падение температуры тела.

походная шапка

Когда температура опускается ниже нуля, голова может терять более 30% тепла тела, поэтому надевать больше одежды, не надев шапку, бессмысленно.

Еще более опасно то, что переохлаждение головы может легко спровоцировать головные боли и простуду, а в тяжелых случаях даже привести к переохлаждению организма.

Как выбрать теплую шапку:

  • Проверьте, закрывает ли это уши: Зимой уши — это та часть тела, о защите которой от холода чаще всего забывают. Шапка, которая не закрывает уши, наполовину теряет свою ценность.
  • Рассмотрите материал: флис или шерсть, выберите что-то одно: другие материалы либо не теплые, либо не дышащие.
  • Для большой высоты или ветреных дней: Выберите потолще, желательно такую, которую можно натянуть ниже подбородка.

3. Предотвращение травм

Во время пеших походов по густым лесам ветки и шипы с наибольшей вероятностью поцарапают ваше лицо и лоб. Прочная шляпа — ваш “мобильный защитный щит”.

походные шляпы

На осыпных склонах и участках скал сверху могут падать мелкие камни. Хотя обычные головные уборы не защитят от крупных валунов, они способны смягчить удар небольших падающих камней. Для скалолазания или каньонинга рекомендуется выбирать головной убор с жестким корпусом или защитной подкладкой.

Еще одна практическая функция — защита от насекомых. Летом в горах много мелких летающих насекомых, и шляпа может предотвратить их попадание в волосы. .

Как выбрать головной убор для защиты:

  • При походах через густые леса: выберите шляпу с жесткими полями, способную удерживать ветки; мягкая, свисающая шляпа все равно будет царапать вам лицо.
  • При ходьбе по осыпному склону: Выберите шляпу с жестким каркасом или подкладкой для защиты. Обычные головные уборы не остановят камни, но такая конструкция способна смягчить удар.
  • В местах с большим количеством насекомых летом: лучше всего подойдет рыбацкая шляпа, так как поля защищают от насекомых.
  • Если вы не уверены, какой маршрут выбрать, панама — самый надежный выбор; она защитит вас от ветвей деревьев и насекомых, а ее полей достаточно, чтобы укрыться от солнца.

Ветрозащитный и водонепроницаемый

Погода в горах меняется в один миг. Порыв ветра может унести обычную шляпу. Ливень может сделать хлопчатобумажную шапку насквозь мокрой, тяжелой и совершенно не согревающей.

непромокаемая шляпа

Ветрозащитная и водонепроницаемая шляпа придаст вам больше уверенности в неожиданную погоду. Головные уборы с фиксирующими ремешками особенно важны на горных хребтах.

Кроме того, дождевик можно использовать в сочетании с капюшоном ветрозащитной куртки для двойной защиты, что снижает вероятность попадания дождевой воды за шиворот.

Как выбрать головной убор, защищающий и от ветра, и от дождя:

  • Здесь обязательно нужна фиксированная веревка: таково главное условие. Если с хребта подует порыв ветра, шляпа без веревки исчезнет в мгновение ока.
  • Материал: следует выбирать панамы и шляпы-ведра из водонепроницаемых тканей, таких как Gore-Tex; ни в коем случае не выбирайте чистый хлопок. Держите голову сухой в дождливой или влажной среде, чтобы предотвратить тепловой удар.

Шляпа может быть полезна как половина наряда!

Похожие посты

Свяжитесь с нами

Все, что вам нужно, - это идея!

Наша квалифицированная команда готова воплотить его в жизнь.

Социальные: